SLACKLINE

Slackline – balans na taśmie. Historia tej samodzielnej dyscypliny sportowej sięga lat 70., kiedy Adam Grosowsky i Jeff Ellington podczas kiepskiej aury w Yosemitach chodzili po łańcuchach okalających parking. Następnie przejść dokonywano na zwykłej linie wspinaczkowej rozpiętej pomiędzy dwoma drzewami, aż zamieniono ją na alpinistyczną taśmę o szerokości 25 lub 50mm. W rezultacie zaczęto wznosić ją też co raz wyżej, gdyż utrzymywanie równowagi pół metra nad ziemią nie budziło już zainteresowania…

Co daje slackline?

• umiejętność równowagi, koordynacji nerwowo- mięśniowej oraz siły nóg, a to ma olbrzymie przełożenie na wspinanie
• dobry balans wymaga pracy mięśni głębokich oraz wyczucia własnego ciała
• fizjoterapeuci i rehabilitanci wykorzystują trening na slacku do leczenia ortopedycznego i neurologicznego
• poprawia czas reakcji i stabilizację w okolicach stawów
• jako sport outdoorowy zapewnia trening na świeżym powietrzu, spotkania z ludźmi, zdrową rywalizację oraz naukę nowych elementów

Dyscypliny slacka:

• LONGLINE – pokonanie jak najdłuższego dystansu. Rekord świata to przejście 612 metrów przez Joshue Lepupolza
• TRICKLINE – dla mistrzów akrobacji, wzbudzające ogromne zainteresowanie na krótkiej taśmie pokazy podskoków, szpagatów, zeskoków czy salt. Inną odmianą jest RODEO, gdzie lina rozwieszona jest zupełnie luźno na odległość około 10 metrów
• HIGHLINE – widowiskowe przejścia wysoko nad ziemią, rekord to przejście 2130 metrów, gdzie ugięcie w środku wynosiło ponad 150 metrów i zajęło w sumie 3 godziny!
• WATERLINE – przejścia dokonywane wysoko nad wodą

To co? Spróbujecie czy już trenujecie?

Na początek wystarczą dwa drzewa i taśma. Przydatne linki tutaj:

Polecamy sprzęt: https://slackhouseshop.pl/

Oraz bloga: https://www.odzeradohighlinera.com/

Mapę: https://slackmap.com/x/?list=l0-world

I spodnie: https://hastan.pl/produkt/spodnie-wspinaczkowe-meskie-szlak-zolty/